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Photographe sportif professionnel

L'indice de masse corporelle (IMC) est une mesure utilisée dans l'évaluation de la corpulence d'une personne. L'IMC indique aussi approximativement si une personne possède un poids santé.

L'indice de masse corporelle (IMC) est un bon outil pour obtenir un aperçu de sa condition physique générale. Cet indice possède par contre certaines limites, notamment pour les athlètes qui possèdent une plus grande masse musculaire.

Une des raisons qui poussent la plupart des gens à fréquenter un gym ou un centre sportif, c'est bien sûr pour garder la forme. Avec une multitude d'établissements sportifs qui existent, il est parfois difficile de s'y retrouver. Voici quelques conseils pour bien choisir un gym et réussir son entraînement.

Le pickleball, ce sport étonnamment addictif qui mélange le tennis, le ping-pong et le badminton, est en train de prendre d'assaut le Québec. Ce sport accessible et amusant est devenu un choix de prédilection pour des gens de tous âges.

La chiropraxie, centrée sur la santé de la colonne vertébrale et du système nerveux, attire de plus en plus d'adeptes au Québec. En rétablissant un alignement optimal du corps, cette approche peut contribuer à soulager divers inconforts et à améliorer le bien-être global.

Vous aimeriez maigrir sans suivre de régimes? Voici 5 trucs et astuces pour maigrir sainement. Ces trucs pour perdre du poids sont faciles à appliquer et donnent réellement des résultats.

Ancienne pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise, l'acupuncture trouve aujourd'hui une place de plus en plus importante dans le quotidien des personnes en quête d'équilibre, de détente et de solutions naturelles pour gérer le stress et certains troubles de santé.

Les besoins énergétiques (calories) varient grandement d'une personne à l'autre. Que vous soyez un homme ou une femme ou que vous ayez un mode de vie sédentaire ou actif, vos besoins en calories seront très différents.

Voici une sélection de « super aliments » qui favorise la perte de poids. En plus d'être bon pour la santé, ces aliments contribuent à une saine alimentation et sont vos alliés pour maigrir ou pour conserver un poids santé.

Au Québec, l'assurance automobile est une dépense importante pour beaucoup de personnes. Lorsqu'il s'agit de déterminer la prime d'assurance automobile, plusieurs facteurs entrent en jeu, et c'est pour cette raison que le coût peut varier d'un assureur à l'autre.

La ville de New York possède une population de plus de 8 millions d'habitants et possède de nombreux attraits touristiques reconnus mondialement. Elle est située à mi-chemin entre les villes de Washington et Boston dans le nord-est des États-Unis sur la côte atlantique et à l'embouchure du fleuve Hudson.

Peut-être avez-vous déjà croisé des coureurs accompagnés de leur chien attaché en harnais? Il s'agit du canicross! Si vous songez à pratiquer cette activité, il y a certains éléments que vous devez considérer. Vous devez aussi commencer à entraîner votre chien dès maintenant!

L'avocat possède plusieurs vertus. Il s'agit d'un aliment très bénéfique pour la santé en plus d'être un allié dans la perte de poids et le maintien d'un poids santé. Pour ces raisons, il est considéré comme un super aliment par plusieurs spécialistes en nutrition.

Même si les vols dans les domiciles sont en baisse depuis quelques années, personne n'est à l'abri de ce type d'infraction et les compagnies d'assurances habitation reçoivent toujours des réclamations pour ce genre de délit. Voici 8 façons de protéger sa maison ou son condo contre le vol.

À la recherche d'un chalet à louer au Québec? Les beaux chalets bien situés se font de plus en plus rares et il est important de bien identifier ses besoins avant de se lancer dans la location d'un chalet au Québec.

Les parcs de Montréal ont la cote! Peu importe la saison, ils sont de plus en plus fréquentés par les randonneurs et les adeptes de plein air. Que ce soit entre amis, en solo ou en famille, ils sont facilement accessibles et proposent plusieurs activités. Voici un bref portrait de 4 beaux parcs à visiter à Montréal.

De plus en plus de Québécois atteignent l'âge de 50 ans avec l'envie de demeurer actif et en bonne santé. L'importance de l'activité physique pour le bien-être global est bien établie, mais quelles sont les activités recommandées pour cette tranche d'âge spécifique? Voici 6 activités physiques idéales pour les personnes qui sont âgées de 50 ans et plus.

Avec ses nombreux lacs, ses rivières et un accès privilégié à l'océan Atlantique, le Québec offre une richesse aquatique remarquable. Parmi cette diversité, certains poissons se distinguent par leurs saveurs uniques et leur importance dans la culture gastronomique québécoise.

À la recherche de conseils simples pour perdre du poids facilement? Voici 10 règles à suivre afin de maigrir sainement sans suivre de régime. En suivant ces 10 règles (trucs et astuces) pour maigrir, vous perdrez du poids graduellement sans même vous en rendre compte.