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Les maladies liées au surpoids
blogue
Plus votre IMC est élevé, plus vous vous exposez à des maladies. Voici les principales maladies et complications liées au surpoids.
Publié par : Index Santé
Demeurer en santé grâce à la marche
blogue
La marche pour vous aider à perdre du poids définitivement. Il s'agit d'un exercice accessible à tous qui représente une excellente façon de se mettre en forme. Pratiquée de façon régulière, la marche permet de maigrir et d'améliorer sa santé globale.
Publié par : Index Santé
5 sports abordables et accessibles pour garder la forme!
chronique
L'activité physique a un impact bénéfique sur la santé physique et mentale. De plus, pas besoin de sortir le porte-monnaie pour faire des sports et de l'activité physique. Voici 5 sports abordables et accessibles pour améliorer sa santé et se tenir en forme!
Publié par : Mon Index
Le tour de taille
chronique
La mesure de tour de taille permet de mesurer spécifiquement le risque à certaines maladies liées au surpoids. Il est aussi conseillé de tenir du tour de taille lors du calcul du poids santé et l'évaluation du poids santé.
Publié par : Mon Index
L'importance du sommeil et de bien dormir
chronique
Le sommeil permet au corps et à l'esprit de se régénérer et de récupérer après une journée de travail et d'activités. Le nombre d'heures de sommeil idéal varie d'un individu à l'autre, mais il est généralement recommandé de dormir entre 7 et 9 heures par nuit pour les adultes. Les enfants et les adolescents ont besoin de plus de sommeil en raison de leur croissance et de leur développement.
Publié par : Mon Index
Qu'est-ce qu'un podiatre et comment peut-il vous aider?
blogue
Il y a beaucoup de confusion concernant la médecine podiatrique et comment un podiatre peut vous aider. C'est pourquoi vous trouverez ci-dessous toutes les informations dont vous avez besoin sur ce que fait un podiatre et comment il peut vous aider à traiter vos douleurs aux pieds.
Publié par : Guide-Santé.ca
Des « super aliments » pour maigrir
chronique
Voici une sélection de « super aliments » qui favorise la perte de poids. En plus d'être bon pour la santé, ces aliments contribuent à une saine alimentation et sont vos alliés pour maigrir ou pour conserver un poids santé.
Publié par : Mon Index
Espérance de vie de l'homme et de la femme
chronique
Espérance de vie de l'homme et de la femme en France, au Québec et à l'échelle mondiale. Découvrez les principaux facteurs, en plus du surpoids, qui influencent l'espérance de vie d'une personne.
Publié par : Mon Index
Quelques maladies liées au surpoids
chronique
Plus votre indice de masse corporelle (IMC) est élevé et plus vous vous éloignez de votre poids santé, plus vous avez de chances de développer certaines maladies. Voici quelques unes des maladies et complications liées au surpoids.
Publié par : Mon Index
Quand consulter un médecin spécialiste?
Populaire
chronique
Les médecins spécialistes jouent un rôle essentiel dans le parcours de soins. Lorsqu'un problème de santé dépasse le cadre général ou nécessite une expertise particulière, leur intervention devient un atout majeur pour poser un diagnostic précis et offrir un traitement adapté.
Publié par : Mon Index

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