Les pierres aux reins (calculs rénaux)

Associées à une grande douleur, les pierres aux reins (calculs rénaux) se forment avec les années et peuvent même réussir à bloquer complètement la vessie. Tout commence à l'intérieur du système urinaire comportant notamment les reins et des uretères (tubes musculaires raccordés aux reins). Les reins filtrent le sang et les toxines tandis que les uretères transportent l'urine vers la vessie. Les calculs rénaux se forment dans les reins lorsque certains composés réagissent ensemble pour créer des sels minéraux qui vont se cristalliser.

Certains calculs rénaux descendent le long des uretères alors que d'autres restent dans les reins. C'est donc tout le système urinaire qui est touché par les pierres aux reins. Dans la grande majorité des cas, les calculs rénaux sont spontanément éliminés dans les urines. Il est toutefois important de considérer le risque élevé de récidives après un premier épisode.

Quelles sont les causes?

Les causes sont diverses et la multiplicité des éléments qui en font leur composition peut venir compliquer le traitement si nécessaire. En ce sens, il est important d'être suivi par un diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec afin d'avoir une bonne prise en charge de sa nutrition et de ses habitudes de vie. Les trois principales causes associées à la formation de calculs rénaux sont une consommation d'eau insuffisante (c'est-à-dire moins de 1,5 litre par jour), une alimentation déséquilibrée et une présence de bactéries dans les reins.

Quels sont les symptômes?

Très souvent, les calculs rénaux se forment et grandissent avec le temps sans nécessairement qu'il y ait de symptômes. Une énorme douleur est observée lorsque le calcul (pierre) se déplace dans les voies urinaires ou dans les reins.

Les symptômes qui suivent peuvent également indiquer la présence de calculs rénaux : une urine de couleur changeante avec une présence de sang, des infections urinaires répétitives, des frissons ou de la fièvre et une anurie (absence totale d'urine si le calcul entraîne un obstacle complet d'un uretère).

Comment éviter de faire des pierres aux reins?

La recette gagnante pour éviter de développer des pierres aux reins est d'opter pour une bonne hygiène de vie et surtout, éviter d'être en surpoids. Il est à noter que les personnes diabétiques de type 2 doivent faire très attention à leur alimentation pour éviter de faire des calculs rénaux puisqu'ils sont automatiquement prédisposés à ce diagnostic.

Une bonne hygiène de vie consiste en plusieurs éléments : boire la quantité d'eau recommandée, c'est-à-dire 1,5 à 2 litres par jour; suivre le régime associé aux calculs rénaux : réduire les sources d'oxalates de calcium présents dans les épinards, la rhubarbe, le chocolat, les amandes, les asperges; consommer davantage de fruits et de légumes; faire de l'exercice physique de façon quotidienne.

Dans la majorité des cas, les calculs rénaux sont faciles à prévenir puisqu'ils sont associés aux habitudes alimentaires. N'hésitez pas à contacter un médecin rapidement si vous pensez ressentir des douleurs associées aux pierres aux reins.