L'INSPQ publie un nouveau dossier sur l'utilisation des écrans et leurs effets sur la santé

L'objectif est de fournir une vue d'ensemble accessible des effets de l'utilisation des écrans, qui touchent toutes les tranches d'âge et tous les milieux sociaux.

La présence des écrans dans la vie quotidienne est désormais omniprésente et leur utilisation est indispensable dans de nombreux aspects de la société moderne. Cependant, malgré leurs nombreux avantages, les écrans peuvent également présenter des risques pour la santé, en particulier pour les jeunes. Ces outils technologiques, tout en facilitant l'accès à l'information et à la communication, peuvent avoir des effets délétères sur le développement et la santé des enfants et adolescents. Les inquiétudes exprimées par les parents, les professionnels de la santé et les chercheurs témoignent de l'importance de ce sujet à l'échelle internationale.

L'utilisation prolongée des écrans peut entraîner diverses conséquences négatives. Les effets sur la santé incluent la sédentarité, les troubles musculosquelettiques, et des problèmes oculaires. De plus, l'exposition excessive peut perturber le sommeil, altérer l'estime de soi et augmenter l'anxiété. Les écrans sont également liés à des comportements à risque, tels que la cyberintimidation et le vol d'identité, ainsi qu'à des problèmes de sécurité liés au dévoilement d'informations personnelles. Il est essentiel de noter que bien que ces risques existent, il est possible de les atténuer par des stratégies appropriées et une gestion prudente de l'utilisation des écrans.

Le dossier publié par l'INSPQ propose un tour d'horizon des études scientifiques concernant les effets des écrans sur la santé physique et mentale, ainsi que sur le développement des jeunes. Il inclut un outil d'analyse pour mieux comprendre les facteurs influençant ces effets, ainsi que des données spécifiques sur l'exposition et l'utilisation des écrans chez les jeunes. De plus, le dossier aborde les recommandations pour deux milieux essentiels dans la vie des jeunes : la famille et l'école. Les pages comprennent également la veille scientifique de l'INSPQ, offrant des informations actualisées pour les personnes intéressées par ce sujet.

Pour une compréhension approfondie de la manière dont l'usage des écrans affecte la santé et constitue un problème de santé publique, il est conseillé de consulter le dossier complet disponible sur le site de l'INSPQ.

Source : Institut national de santé publique du Québec / CNW